Болезни прямой кишки

Какой диеты придерживаться при геморрое

Что такое геморройГеморрой – это воспалительный процесс прямой кишки, сопровождающийся тромбозом, для которого характерно расширение геморроидальных вен. Последние образуют узелки в прямой кишке, прикосновение к которым вызывает жуткую боль.

Геморрой доставляет огромные неудобства как физического, так и морального характера. Ученными доказано, что одним из факторов, провоцирующих образование данной болезни, является систематичное употребление пряной и острой пищи. Именно поэтому в период болезни стоит придерживаться специальной диеты.

Чем полезна диета при болезни

Главная цель, которую несет в себе диета – облегчить течение заболевания, снизить неприятные, болезненные ощущения дестабилизации прямой кишки:

  • Нормализовать циркуляцию крови малого таза и его органов для предотвращения дальнейшего образования узлов;
  • Оптимизировать обменные процессы организма, в частности, пищеварительной системы, для более мягкого и не проблемного стула.
Интересно! Образованию геморроя подвержены люди, которые довольно часто страдают от запоров. Возникают запоры вследствие однообразного питания. Поэтому кроме медикаментозной терапии, необходимо соблюдать диетический рацион питания.

Чем полезна диетаПравильное питание при геморрое обеспечит мягкое и своевременное опорожнение кишечника. При стуле во время запоров человек сильно натуживается, что провоцирует дополнительную боль в процессе дефекации. Но и жидкий стул (понос) с частым опорожнением крайне нежелателен, ведь жидкий кал сильно раздражает слизистую оболочку анального отверстия и напрягает анальные вены. Во избежание запоров при геморрое, люди активно принимают слабительное, что приносит те же неудобства и может навредить организму.

Сбалансированное диетическое питание даст возможность регулярно и безболезненно выводить каловые массы из организма. А также, диета помогает улучшить метаболические процессы, способствует снижению веса, что немаловажно при этом недуге, так как лишний вес и жировые отложения, которые собраны в нижней брюшной полости, сдавливают кишечник, увеличивая при этом нагрузку на вены. Последние, в свою очередь, начинают растягиваться, а заболевание только прогрессирует.

Что можно, а чего не стоит кушать при геморрое

Для того чтобы кишечник работал нормально, организм должен получать большое количество клетчатки, которая содержится в растительной пище. Клетчатка смягчает каловые массы, гарантирует мягкое очищение кишечника.

Если заболевание обострено, клетчатка поможет снизить болевые ощущения во время стула, предотвращает повреждение венозных узлов прямой кишки. Клетчатка является залогом здоровой микрофлоры кишечника, способствует ускоренному пищеварению, а соответственно ускоряет метаболизм.

Осторожно! Клетчатка усваивается в организме всего на 5%, все остальное, выходит, в виде кала. Так как клетчатка усваивается очень быстро, кушать ее одну не стоит, иначе стул будит происходить уже через полчаса после употребления пищи, соответственно чувство голода наступает быстрее.

Рекомендации по питаниюНеобходимо ежедневно употреблять большое количество жидкости в чистом виде (чистой воды). Ее стоит пить из расчета 1 литр на 30 килограмм веса. Естественно, чай и кофе не исключаются. Жидкость не дает уплотняться каловым массам. Если в организме человека мало жидкости, кал продвигается по кишечнику очень медленно, он становится более твердым, трудно выводится, и может образовать запор.

Оптимальным, при геморрое, будет дробное питание, которое нормализует работу кишечника. Заключается этот метод в частом и количественном приеме пищи (5–7 раз за день), но небольшими порциями, желательно в равные временные промежутки, скажем каждые 2,5 часа.

Какой диеты придерживаться при заболевании

Рацион во время геморроя очень напоминает любую диету при любого рода заболеваниях ЖКТ. В рацион входят следующие продукты:

  • Каши. Они являются основой рациона. В них содержится клетчатка, которая проходит термическую обработку, отлично усваивается, утоляет чувство голода, а также улучшает пищеварительные процессы. Лучше всего употреблять гречневую, перловую и кукурузную крупы. От овсянки, риса и манки стоит отказаться.
  • Хлеб. Не стоит кушать свежий хлеб, он очень трудно усваивается. Лучше всего будут изделия из муки грубого помола. Предпочтительными будут серый и черный хлеба.
  • Растительная пища. Кушать можно любые фрукты и овощи. Более доступными и легкими в приготовлении являются: морковь, свекла, капуста (обыкновенная и цветная), кабачок, помидоры, огурцы, зелень. Их можно употреблять в любом виде — отварные, паровые или свежие. Касательно фруктов – лучше всего кушать яблоки, сливы, абрикосы. Также хорошо кушать цитрусовые. Главное, чтобы все фрукты были свежими и зрелыми.
  • Диета, которой стоит придерживатьсяМясо и рыба должны быть нежирными (телятина и куриное филе, рыба – хек, минтай, пангасиус, мерлуза). Готовить лучше на пару или отваривать, можно испечь в печи или в духовке.
  • Растительные масла. Существует методика лечения запоров растительным маслом. При геморрое достаточно просто добавлять в салаты чайную ложку оливкового, льняного или миндального масел.
  • Молочная и кисломолочная продукция без ограничений.
  • Что касается напитков, то это может быть кофе, не больше двух чашек, некрепкий чай (желательно зеленый). Обязательно чистая вода. Могут быть соки, но в небольших количествах.

Диета после операции по удалению геморроя

Диета – это крайне важный элемент реабилитационного периода после удаления геморроя, без которого полное выздоровление практически невозможно.

В послеоперационный период, а именно в первые сутки, рекомендуют полностью исключить употребление пищи. Разрешено пить много воды, чая, можно жидкий йогурт без добавок. На второй день, меню имеет приблизительно такой вид:

  • Легкий куриный бульон;
  • Каша;
  • Яйцо, сваренное вкрутую.

Питание после операцииБолее твердую пищу, рекомендовано включать в рацион постепенно примерно на третьи сутки после операции. Включать новые продукты в свой рацион стоит только по рекомендации врача. Постепенно добавляют вареные овощи. Фрукты и овощи в свежем виде, можно употреблять только на 10-й день после операции. Так как клетчатка не усваивается, она при выходе может повредить операционный шов.

На протяжении целого месяца после операции, категорически запрещено употребление острых, соленых и сильно пряных блюд. То есть, приправы полностью исключаются, так как они раздражают слизистую кишечника, в частности, и прямой кишки. Для того чтобы избежать дальнейших обострений и рецидива болезни, диеты стоит придерживаться на протяжении полугода, пока организм полностью не нормализуется.

Меню на каждый день при заболевании

Меню диеты при геморрое включает в себя следующие продукты:

  • Мясо, рыба, птица;
  • Легкие бульоны;
  • Натуральный мед;
  • Злаковые изделия (хлебцы, черный и серый хлеб);
  • Зеленые яблоки:
  • Сухофрукты;
  • Цитрусовые;
  • Кисломолочные продукты;
  • Овощи и зелень;
  • Зеленый чай;
  • Ягоды;
  • Яйца.

Примерное менюС утра лучше всего кушать овощи и каши. Они достаточно долго перерабатываются в желудки и хорошо утоляют чувство голода. В обед можно скушать бульон, легкий суп (можно овощной), паровые и вареные овощи. Не стоит кушать больше трех кусочков хлеба за раз (суточная норма 100 грамм).

Вечером меню практически такое же, как и в обед. Естественно, все порции небольшие. В промежутках рекомендовано употреблять свежие и сушеные фрукты, пить чай, совершать небольшие перекусы.

А вот чего не стоит кушать во время ремиссии:

  • Жирная, жаренная, острая и пряная пища;
  • Свежий хлеб;
  • Кондитерские изделия (сдоба, заварной крем, шоколад);
  • Исключить стоит тяжелые для желудка, способные вызвать вздутие, продукты – редис, сладкий перец, крепкий кофе, бобовые, картофель;
  • Макаронные изделия;
  • Компот и кисель;
  • Алкогольные напитки.

Примерное меню, согласно диеты на день

Утро. Суп на овсяной или гречневой крупе (можно и другие крупы), либо каша. К каше добавьте небольшой кусочек отварного мяса или рыбы (70 – 100 грамм). По желанию можно есть паровые или свежие овощи. Для насыщения скушайте 1 ломтик хлеба. Вместо мяса, можно по дням чередовать куриной яйцо.

Ланч. Это может быть сочное яблоко, виноград, апельсин. Приветствуется зеленый чай.

Обед. Овощной суп или куриный бульон с перловкой. К первому блюду возьмите два кусочка хлеба. На второе можно скушать немного гречневой каши и тертую свеклу. Обязательно стакан воды после приема пищи, чтобы улучшить пищеварение.

Какое меню использоватьПолдник. Молочные продукты: ряженка, кефир, йогурт. Кушайте сухофрукты. Можно смешать несколько видов (курага, изюм, чернослив), добавить ложку меда и перемешать. Отличная закуска к чаю. Не хотите сухофрукты — кушайте свежие ягоды и фрукты. Также можно приготовить салат из овощей и зелени, заправленный растительным маслом.

Ужин. Тут блюда подобные обеду, жидкие, которые хорошо и быстро усваиваются, чтобы не создавать каловые пробки в период сна, когда организм не работает. Отлично подойдет бульон с паровой тефтелей или кусочком отварной курицы. Если ужин был ранний, тогда позже можно скушать немного сухофруктов, обязательно выпить чашку теплого чая.

Меню одинаковое на каждый день. Суть заключается в том, чтобы не накапливать каловые массы в кишечнике, предотвращая застои. Вся пища легко перерабатывается и легко выходит.

На самом деле, ограничений в период болезни не слишком много. Важно контролировать количество употребляемой пищи. Также,врачи рекомендуют проводить физические упражнения (несложные), разминка, пробежка, велопрогулки, плаванье. Придерживаясь диеты, организм быстрее приходит в нормальное состояние, а возможность обострения заболевания значительно снижается.

Задать вопрос