Либидо

Способы повышения либидо

Либидо – это половой инстинкт человека. Сначала это понятие использовалось в психологии при лечении невроза и психических расстройств благодаря Фрейду. Со временем термин начал применяться как сексуальное влечение.

Что влияет на либидо

Что влияет на влечениеПоловые гормоны влияют на либидо человека, поэтому первым делом страдает половая сфера при сбое в работе репродуктивной системы. Также проблемы с сексуальным влечением возникают при нарушениях гормонального фона щитовидной железы и надпочечников. Заболевание имеет и другие симптомы как прибавка в весе, бесплодие, повышение мужского или женского полового гормона.

Какие продукты оказывают влияение

«Афродизиаки» — это продукты, которые благотворно влияют на сексуальное влечение человека.

  1. Клубника. Ягода повышает уровень тестостерона за счет высокого содержания цинка. Ежедневная доза составляет 100 г.
  2. Авокадо. Фитостероны, входящие в состав фрукта, активно стимулируют желание и повышают длительность полового акта.
  3. Финики. Продукт увеличивает выработку спермы и прекрасно очищает кровь. Благодаря глюкозе его употребляются для продолжительного секса.
  4. Мед. Это натуральный восстановитель сексуальной энергии. Рекомендуется употреблять его каждый день по 1 ст. л. после пробуждения, запивая молоком или чаем в горячем виде.
  5. Полезные продуктыОрехи и семечки. Витамины Е и В положительно воздействуют на потенцию. Еще в Древней Индии для повышения либидо использовали семечки жареного кунжута с медом и халвой. Особенно полезные для половой сферы миндаль, кедровые орешки и грецкие.
  6. Шоколад. Продукт не только улучшает настроение и наполняет энергией организм, еще он считается отличным возбудителем, в особенности для женщин. Он стимулирует выработку серотонина. Для повышения желания суточная норма шоколада составляет 50 г.
  7. Сельдерей. В овоще содержится калий, кальций, фосфор, витамин С, которые борются с проблемой пониженного либидо.
  8. Имбирь. С китайского языка название растения переводится как «мужская сила». Имбирь ускоряет кровообращение и увеличивает потенцию у сильной половины человечества.
  9. Чеснок. Приправа является отличным источником энергии и общеизвестным афродизиаком.
  10. Морская капуста. Ламинария стимулирует выработку тестостерона, увеличивая сексуальное влечение.
  11. Икра. Перед половым актом рекомендуется съедать немного икры, в состав которого входит много белка.

Полезные травы

Травы для повышения либидоТравы – это натуральное лекарство при пониженном сексуальном желании. Принимать растительные препараты необходимо лишь после консультации врача, который исключит любые противопоказания.

Листья дамиана

Растение уже давно применяется для повышения потенции и имеет еще одно название – тернер раскидистый. Дамиан лечит тревожность, депрессию и интимные проблемы человека, включая пониженное либидо.

Женьшень

Трава является натуральным и сильным стимулятором сексуального желания. Лекарственные средства на основе женьшеня помогают повысить чувственность. Для приготовления снадобья понадобится измельчить корень растения (3 ст. л.), залить его 2 ст. водки и дать настояться 4 дня в темном месте. Принимается настой трижды в день по 10 капель. Помогает при пониженном либидо как женскому полу, так и мужскому.

Шалфей

Используем фитотерапиюРастение расслабляет женский организм, повышая возбудимость и чувствительность интимных зон. Это сырье можно приобрести в аптеке в пакетах в сухом виде.

Радиола розовая

Траву принимают внутрь в виде настойки. Перед интимной близостью требуется выпить 2 ст. л. натурального лекарства. Препарат делает женщину более чувствительной и повышает желание благодаря активной выработке эстрогена.

Общие советы по повышению либидо

На половую сферу влияют разные причины, устранение которых приведет к улучшению психологического состояния человека. Избавиться от проблемы поможет:

  • Несколько рекомендацийочищение печени и почек;
  • активный образ жизни;
  • йога, спорт;
  • отсутствие перенапряжения и усталости;
  • исключение вредных привычек.

Чтобы восстановить сексуальное влечение рекомендуется периодически проводить витаминотерапию. Полезные вещества укрепят весь организм и половую сферу человека.

Задать вопрос